Há dois meses comecei a fazer um bullet journal. Para quem não conhece é um planner, uma agenda um pouco mais elaborada onde você pode não só colocar seus compromissos, mas também acompanhar o sucesso de seus hábitos, anotar livros que você quer ler, motivos pelos quais ser grata, enfim, você personaliza a cara do livro e ainda põe a criatividade em prática.

Ao acompanhar meus hábitos, notei o quanto de tempo dedico ao meu autoconhecimento e práticas de equilíbrio espiritual e emocional: atualmente faço um exercício diário de harmonização de chacras, uma meditação guiada pelo Deepak Chopra que dura 21 dias, leitura de algum livro ligado ao assunto e algumas perguntas de Access® para me ajudar a manifestar a vida que eu almejo. Faço ainda uma sessão semanal de terapia para a mente e uma através do corpo (dança), trocas com amigos discutindo os temas à medida que surgem. A cada semana meu terapeuta me indica documentários e vídeos para assistir, e eu considero os textos que escrevo também como parte desse trabalho.

Fora isto, é claro, tenho que cuidar dos meus estudos na faculdade, da minha casa, da minha relação, do meu trabalho.

Conheço gente que faz muitos mais: outro dia li sobre uma pessoa que trabalha com cura e que disse investir duas horas por dia em ações de limpeza do seu canal como terapeuta.

O fato é que autoconhecimento demanda tempo, não tem jeito. Nós vivemos num mundo em que se espera por resultados imediatos: você se lembra da internet discada, quando tinha que esperar um tempão para conseguir conexão, e ela caía toda hora? Agora se a internet falha por dois segundos, já ficamos frustrados.

A viagem de férias que antes levava dias, agora pode ser feita em duas horas, no conforto de um avião. Se o avião avisa que vai atrasar meia hora, ficamos frustrados.

Acabamos levamos isto pro nosso desenvolvimento: queremos resultados imediatos. Queremos fazer uma meditação por três dias e mudar um estado de insatisfação que alimentamos por toda uma vida. Queremos fazer um retiro de final de semana e sair de lá iluminados. Se esse resultado não vem rápido assim, desistimos.

Isso ficou bem claro pra mim com relação ao meu trabalho: poucas pessoas se habilitam a fazer um processo de Coaching de 10 semanas, em que dizemos: “a responsabilidade é toda sua: o resultado dependerá de você ter feito as ações estabelecidas durante a semana.”

Meu trabalho de cura é muito mais bem aceito: a pessoa não precisa fazer nada; sou eu quem durante a semana trabalho na purificação do meu canal, preparo o ambiente e me sento por 50 minutos para fazer o trabalho. É raro a pessoa me perguntar: “Dulci, além desta sessão o que mais eu posso fazer para alcançar o resultado?” Estas são as curas mais bem-sucedidas.

Alan Watts no Ted Talk sobre o Universo das Emoções fala que a maioria das pessoas estaciona na criança de nove anos. Você pode ter seu trabalho, sua família, mas ainda é uma criança de nove anos, com aquelas vontades e insatisfações. E o que quer uma criança de nove anos? Uma varinha mágica.

Há quem dirá: “eu não tenho esse tempo – trabalho das oito às seis, tenho filhos etc”. Eu consigo pensar em duas outras possibilidades – em uma você desliga o Netflix e o whatsapp e começa com cinco minutos por dia onde você simplesmente se escuta, nada mais além disso. Você respira um pouco e se pergunta: “o que estou sentindo?” Simples assim.

Depois você pode evoluir para: “por que estou sentindo isto?” ou “o que provocou esse sentimento?” Aos poucos essa prática vai se tornar natural; você vai se pegar fazendo isto sem precisar se sentar. Só isto já vai fazer uma grande diferença na sua vida, pois te colocará em um estado de presença e consciência, e não vivendo como se as coisas simplesmente acontecessem sem que você tivesse controle (ou responsabilidade) sobre elas.

A outra possibilidade que eu consigo enxergar é: você realmente quer viver uma vida em que não tenha tempo pra se autoconhecer? Você quer olhar pra trás um dia e dizer: “não pude trabalhar no meu autoconhecimento. Estava muito ocupado pagando minha hipoteca”? Se não, unicamente se abra para a possibilidade de haver outro caminho.

Você pode simplesmente soltar essa pergunta pro Universo todas as manhãs: “Como posso viver uma vida em que eu tenha abundância de recursos e de tempo?”

Deepak Chopra diz: “O tempo é flexível e expansível”. Está aí a sua varinha mágica. Comece com isto, e depois use o tempo que ganhar para fazer o trabalho necessário para a sua evolução.

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PS: Este texto foi publicado primeiro no site Eu Sem Fronteiras.