Cada ação, pensamento e sentimento é motivada por uma intenção, e esta intenção é a causa que existe inseparável de um efeito. Sua intenção está criando a sua realidade. – Gary Zukov
Sankalpa é a palavra em sânscrito traduzida por “intenção” ou “vontade”. Se você pratica yoga, sabe que o professor normalmente coloca um sankalpa no início de cada aula.
A intenção reflete os desejos da alma e difere de objetivos, que vem da mente e são orientados por tarefas. Neste sentido, a oração é uma forma de intenção.
Na conhecida Oração do Pai-Nosso, por exemplo, lembramos da nossa unidade com o Divino, e restabelecemos esta conexão nas primeiras tres frases, para então a partir disto colocarmos nossa intenção para o atendimento das nossas necessidades vitais e anímicas:
“Pai Nosso, que estais nos céus,
Santificado seja o vosso Nome.
Venha a nós o vosso Reino.
Seja feita a vossa Vontade, assim na terra como no céu.
O Pão nosso de cada dia nos dai hoje.
Perdoai as nossas Dívidas assim como nós perdoamos nossos devedores.
Não nos deixeis cair em Tentação,
mas livrai-nos do Mal.
Amém.”
Mas existem outras formas de colocar intenção: através de afirmações, de cartas para si mesmo e para o Universo, de visualizações ou mesmo de meditações. O simples fato de você acordar de manhã e afirmar: “Hoje eu intendo fazer escolhas conscientes sobre a minha alimentação”, vai ter um efeito organizador sobre o seu dia. E é esta a diferença entre intenção e atenção: a primeira tem um poder organizador, e ela que leva à sua atenção para a realização da sua vontade.
Sempre inicio o ano fazendo um mapa dos sonhos, onde coloco a minha intenção (e, consequentemente, minha atenção) nas coisas que quero realizar. Esta intenção serve também como guia para dizer sim ou não para as propostas que chegam.
Uma das minhas intenções este ano é encontrar mais gente pessoalmente. Quando alguém me faz um convite, não importa o quanto eu pense que esteja ocupada, me lembro daquele guia e acredito no fluxo. Sei que aquilo é o que eu preciso fazer agora, e não qualquer outra tarefa que esteja na minha mente.
Porém, todos os professores espirituais que respeito falam da necessidade de soltar (“let it go”) a sua intenção. Isto é o que faz ser real a confiança no fluxo. Se você vai fazer uma afirmação, faça por 10 minutos e siga com a sua vida. Se você vai fazer uma oração pedindo proteção pela manhã, confie na pilastra de proteção que criou em torno de si, e deixe ir. Algumas filosofias pregam até queimar as cartas que escreve.
Deepak Chopra, publicou um vídeo sugerindo uma pequena meditação para colocar algumas intenções para o ano que se iniciava. São as que ele usa na sua jornada. Com o início do ano astrológico no dia 20 de março, temos uma nova oportunidade de colocar (ou renovar) nossas intenções:
- Corpo alegre (joyful) e energético;
- Amor e compaixão no coração;
- Mente reflexiva e alerta;
- Leveza do ser (ou flow, estar no fluxo).
Bom ano!